Немного о себе☺. Для тех кто ещё не понял чем я тут занимаюсь).
.
Я преподаю йогу более 10 лет, и это путь от увлечённого любителя до влюблённого в йогу преподавателя. Скажу сразу, я очень люблю то, чем занимаюсь и для меня огромное удовольствие видеть, как моя деятельность приносит пользу другим людям.
.
Начала я заниматься йогой, когда мое тело было совсем далеко от "идеала". Идеал он, конечно же, у каждого свой, но я была совсем не спортивной, не гибкой и вдобавок имела уже неприятные последствия в виде болей в спине из-за неправильной осанки и отсутствия какой-либо физической активности.
.
Так однажды очутившись на уроке йоги с мыслями «собрать» свое тело, я уже не смогла вернуться в свой привычный образ жизни. Йога меня не отпускала и наполняла мою жизнь новыми смыслами.
.
Надо отдать ей должное, я не только смогла подтянуть тело, придать тонус мышцам, увеличить значительно гибкость, что для меня всегда было нереальным (я никогда даже не могла сдать тест на гибкость на уроке физкультуры🤦♀️).
.
Я стала замечать изменения и в других сферах своей жизни: как стало легче вставать по утрам, улучшилось само качества сна, стала замечать больше положительных моментов в привычных вещах и событиях, и в целом жизнь стала намного качественней и осознанней. За это я и безмерно благодарна йоге. И конечно же захотелось делиться этими знаниями с другими, вот так, если коротко я и стала на путь Преподавателя йоги.
.
Расскажите немного о себе?
Занимаетесь йогой? Как давно?
Привнесла ли она что-то в вашу жизнь?
