Многие покупают абонементы в спортзалы, изнуряют себя длительными кардио, а ведь спорт без правильного питания НИЧТО.
Сама в этом убедилась ни раз. Как только я стала менять своё питание, меньше употреблять углеводов, ограничивать себя в сладком, убрала все перекусы и результат стал виден сразу.
.
Во-первых, качественно поменялось тело. Да, я всегда была достаточно стройной. Но знаете можно быть примерно одних параметров, но совершенно разного состава: с большим количеством жира или с меньшим. И вот с меньшим мне нравится намного больше, когда становишься более подтянутым и рельефным. Я не говорю про сухие воблы🐟 сейчас, а про правильное соотношение жира и мышечной ткани в организме.
.
Во-вторых, с правильным подходом в питании уходят отеки, появляется намного больше энергии и сил. Ощущение, что твоё тело работает как часы. И здесь важную роль играют гормоны☝️
.
Но все об этом и даже больше я расскажу на своём Онлайн Марафоне, который уже стартует 25 марта!
Цена сейчас 1000 руб🔥
Если хочешь участвовать - записывайся прямо сейчас в Директ❗️
