# Онлайн-курс

читать 3 мин.
0 16

Для тех, кто хотел заниматься йогой, но искал тысячу причин, создан 2-х недельный йога марафон. Курс включает 3 занятия в неделю продолжительностью 60 минут, доступные сутки. Стоимость всего курса - 1300 руб. Программа курса включает комплексы для новичков и людей с небольшим опытом, проработку мышц спины, пресса и кора, раскрытие грудного отдела и подвижность плечевого пояса, проработку продольного шпагата и непрерывные виньясы для выносливости и сжигания калорий. Шестой урок - синтез всего изученного.

Прочитать полностью